Olá, seja muito bem vindo, bem vinda ao programa EMPREENDO> da MentalZCoach Training Academy e vou passar-lhe 9 EMPREENDEDIKAS de como conseguir ter maior PRODUTIVIDADE se tem um negócio a partir de CASA ou se está em TELETRABALHO.
Antes de lhe passar estas ideias, quero só relembrar-lhe, a sua qualidade de vida está diretamente relacionada com a sua capacidade de PRODUZIR resultados.
Se preferir, veja o vídeo aqui ↓↓↓
1 Porque ser produtivo é começar e terminar tarefas, comece por fazer a cama todos os dias. Sim por muito ridículo que lhe possa parecer, ao fazer a sua cama está completando a sua primeira tarefa do dia e isso traz-lhe predisposição para iniciar e terminar as tarefas que se seguem.
2 – Prepare-se como se fosse trabalhar fora. Ao vestir-se e produzir-se faz com que entre em modo vou trabalhar, vou produzir.
3 – Uma vez que está trabalhando em casa e a casa é um local de coabitação com outras pessoas, esposos, filhos, pais ou outros parentes… faça-os entender que apesar de estar em casa está trabalhando e que por isso precisa de espaço e de tempo com a qualidade e a tranquilidade necessárias à execução das suas tarefas com alto desempenho.
4 – Cuide do seu espaço – Tenha ou não um espaço próprio para o desempenho das suas tarefas, mantenha o espaço que utiliza para trabalhar, o mais organizado e higienizado possível, lembre-se “menos é mais”.
5 – Faça um plano diário com horários e tarefas e cumpra-o. Saiba mais sobre gestão do tempo aqui ↓↓↓
6 – Priorize as tarefas e escolha as mais exigentes e complicadas para as primeiras horas do dia. Não faça como os 97% das pessoas que deixam as mais difíceis para o fim e depois já não têm forças nem disposição para conseguirem terminá-las.
7 – Cuide-se – Beba água com regularidade e faça pequenos intervalos regulares de 45 em 45 minutos ou de hora a hora, dê um giro de 5 ou 10 minutos aproveitando para alongar, espreguice-se.
8 – Mime-se – A cada tarefa cumprida dê-se uma pequena recompensa por ter terminado. O miminho tem o efeito emocional equivalente ao elogio do chefe, de um colega ou de um cliente (nada de chocolates e porcarias).
9 – Apesar do “isolamento” socialize, use as tecnologias e não perca o hábito de contactar familiares e amigos, isto pode servir como um mimo no final das tarefas.
EMPREENDEDIKA BÓNUS – Desligue-se das redes sociais enquanto trabalha, aqueles “plim”, “plim”, “plim” só irão atrapalhar e não vão deixar que se foque no essencial, produzir resultados.
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Lembre-se, estamos todos juntos nisto!
Um enorme abraço no coração ♥ e seja produtivo(a) com consistência e consciência.
